Tre typer av njutning styr hela ditt liv
Psykologen varnar: De flesta jagar fel sort – och det syns på både midjan och sambon
STOCKHOLM. En ny, hemligstämplad rapport från Institutet för Svensk Välmåga slår fast det som många redan visste men inte vågade säga högt: det finns bara tre slags njutning. Allt annat är reklam, självbedrägeri eller måndagsyoga.
Rapporten, som Expressbladet tagit del av, bygger på 4 200 anonyma enkätsvar, tre fokusgrupper i Kista och en man i Västerås som vägrade släppa mikrofonen.
Här är de tre.
1. Den snabba njutningen
Glass, likes, en extra öl och att kolla om exet fått det sämre
Denna njutning kommer på under sju sekunder. Den lämnar efter sig en klibbig känsla och en notis från banken.
Enligt rapporten är den snabba njutningen den enda som fortfarande fungerar i realtid. Den kräver ingen planering, inget samtycke från sambo och ingen bokning på 1177.
– Folk tror att de jagar lycka, säger psykologen Bodil Granqvist som lett studien. I själva verket jagar de bara nästa lilla kick så att de slipper tänka på att diskmaskinen står och piper.
Typiska exempel: extra socker i kaffet, att scrolla tills ögonen svider, att köpa något man inte behöver för att paketet ska komma på torsdag.
Biverkning: man blir hungrig igen efter tjugo minuter. Samma sak gäller själen.
2. Den långsamma njutningen
Att bygga något som inte går att lägga ut på tre sekunder
Hit räknas att baka surdeg som faktiskt jäser, att lära sig namnet på grannen, att sitta tyst i skogen utan att filma det och att laga taket innan det läcker in i barnkammaren.
Rapporten slår fast att denna njutning är statistiskt överlägsen. Problemet är att den tar tid, luktar svett och inte ger någon notis.
– Svensken vet att den finns, säger Granqvist. Men så fort det tar mer än nio minuter byter han till den snabba. Det är därför vi har så fina kök och så tomma relationer.
En 54-årig man i fokusgruppen sammanfattade det så här:
– Jag njöt mer av att sätta upp en hylla rakt än av hela semestern. Sen la jag ut hyllan. Då var det slut.
3. Den mörka njutningen
Den enda som fortfarande förenar folket
Skadeglädje. Att se någon annan få fel på bergvärmen. Att höra att den där som alltid hade rätt nu har skilsmässa, dålig mage och en Tesla som inte laddar.
Rapporten kallar den mörka njutningen för “Sveriges sista gemensamma språk”. Den kräver ingen app, ingen prenumeration och ingen terapi.
– Den är effektiv, billig och klimatneutral, konstaterar Granqvist torrt. Den enda biverkningen är att man måste låtsas att man inte känner den.
En kvinna i Kista, 41, beskrev den utan att blinka:
– När jag hörde att hon som alltid postade perfekta frukostar fått laktosintolerans… jag gick och bakade kanelbullar. Åt tre. Mådde bra.
Slutsats från institutet
De flesta pendlar mellan typ 1 och typ 3. Typ 2 används mest som alibi.
Granqvist avslutar rapporten med en mening som redan läckt till flera redaktioner:
“Människan njuter inte av det som är bra för henne. Hon njuter av det som är snabbt, av det som syns – och av att det går dåligt för någon annan. Resten är broschyrer.”
Expressbladet ringer runt. Ingen myndighet vill kommentera. En presstalesperson på Folkhälsomyndigheten svarar bara:
– Vi rekommenderar balans.
Sedan lägger hen på. Troligen för att kolla om någon annan fått sämre balans.